|
| |
 |
 |
Lotte Jonathans
NK 2010
 Maandagochtend tijdens de 1e training van de week gaat het bijzonder slecht. Ik ben langzaam, niet geinspireerd en ik krijg mijn linkerarm niet meer goed omhoog. En vooral dat laatste komt bijzonder slecht uit aangezien ik linkshandig ben:-) Ik probeer mijn niveau te verbeteren met dubbele inzet. Werkt niet, ik kom niet uit met mijn ademhaling waardoor ik meer voorovergebogen naar adem sta te happen dan dat ik shuttles terug aan het slaan ben. En nog steeds krijg ik die arm niet omhoog. Ik probeer er doorheen te slaan, door het vervelende gevoel. Lukt natuurlijk ook niet. Daarna geef ik het maar een beetje op en probeer het beste uit mijn training van die dag te halen door te werken met de 70% die ik die dag kan leveren. Het brengt me geen kwaliteit maar geeft me wel het plezier in de training terug, en daar doe ik het die dag maar voor.
Dinsdagochtend voel ik het al bij de Warming-up, ik ben vermoeid en geen steek beter dan gisteren. Aangezien ik aan het eind van de week het Nederlands Kampioenschap moet spelen, word ik hier niet vrolijk van. Het Nederlands Kampioenschap is een van de weinige toernooien die ik in Nederland speel, en alleen daarom al een beladen toernooi. Het is het toernooi waarop je in Nederland kan laten zien wat je kan. Het is nu eenmaal zo dat je nog zo goed in Azie kan spelen, als het publiek je slecht ziet spelen op het NK, de enige keer dat ze je zien, dan blijft dat beeld plakken en niet al die fantastische prestaties in Azie.. Het is ook het toernooi waarop er gejaagd wordt op mij. Ik heb al 10 titels en ben daarmee degene waarvan gewonnen moet worden. Los daarvan vind ik het zelf heel belangrijk om goed te presteren op het NK. De Technisch Direkteur heeft, ondanks bedenkingen van de rest van badmintonnend Nederland, toch weer zijn geloof in mij uitgesproken met de investeringen die daarbij horen. Mijn sponsors maken het voor mij elke dag weer mogelijk mijn Olympische droom na te streven. En mijn ouders verzorgen het superbelangrijke vangnet voor mijn 2 zoons. En juist daarom wil ik ook elke keer weer Nederlands Kampioen worden. Zodat ik de beste ben. Zodat al die steun niet voor niets is.
Woensdag moet er iets gebeuren. Dit is de zoveelste training deze week dat mijn hele lichaam zich verzet tegen het badmintonnen. Ik dwing mezelf onder ogen te zien dat, ondanks alle fysieke problemen, dit geen fysieke oorzaak heeft. Dit is mentaal. Het heeft te maken met het aankomende NK.
Ik ben langzaam op de baan door angst. Ik krijg mij arm niet meer omhoog door angst. Door alles hierboven beschreven ben ik als de dood het NK te spelen. Ik wil me het liefst verstoppen. Ik ben bang om het gevecht aan te gaan, bang te verliezen...Da's op z'n zachtst gezegd niet zo mooi:-)
Gelukkig weet ik uit ervaring dat dit op te lossen is, maar daar moet ik wel wat voor doen. En dus zit ik vrijdag op de bank bij onze sportpsycholoog en bespreek mijn angsten. Alles komt eruit rollen, en we sparren wat op-en-neer totdat we de kern van mijn probleem te pakken hebben. De oplossingen zoeken die daarbij horen is dan eigenlijk alleen nog maar een formaliteit.
Zaterdag begin ik mijn NK. Los van de normale spanning die bij een willekeurig toernooi hoort, voel ik me sterk en vastberaden. Mijn arm doet het overigens ook weer feilloos. De eerste wedstrijd is wat onwennig, maar het niveau van de tegenstanders laat toe dat we vrij makkelijk winnen. De echte uitdaging komt voor ons in de halve finale. Hierin beginnen we moeizaam maar vechten we ons uiteindelijk met heel fysiek spel dwars door onze tegenstanders heen. Deze winst schut alle angst van me af met als resultaat dat ik in de finale helemaal vrijuit kan spelen. Geen angst betekent dat de opgekropte energie, mijn vastberadenheid om te winnen helemaal vrij baan heeft en nergens geblokkeerd wordt. Er is geen houden aan, ik sla me naar titel nummer 11, met hard werken, mooi spel en vooral plezier.
Maandagochtend tijdens de training...ben ik zo ontzettend opgelucht dat het me weer gelukt is:-) Ik ben weer een heel jaar de beste van Nederland!
|
|
|
|
|
Copyright by JS-Systems gebruik rss feed Google
|
